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Carles Castillejo se cobra la revancha en el mundial de Valencia

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Carles Castillejo se cobra la revancha en el mundial de Valencia

El Grandísimo atleta Carles Castillejo, se cobra la revancha al bochorno de la Real Federación Española de Atletismo en el mundial de Valencia de media maratón, la cual ha convertido el nombre “Real Federación Española de Atletismo” en el hazme reír de todo el mundillo, pero como siempre, aquí nadie asume responsabilidades. This is Spain!
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La importancia de la suplementación en los deportistas

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En muchas ocasiones la suplementación puede marcar la diferencia entre deportistas de un mismo nivel, siendo el que se suplementa bastante más eficiente que el que no lo hace.

Drink and Grow ofrece este tipo de suplementación y es válida para cualquier deporte, ya sea fisioculturismo, como salir a correr o nadar… ya que todos requieren de dichos nutrientes.

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Algunos consejos para cuando nos es difícil ganar masa muscular

Por | Consejos nutrición | Sin Comentarios

Para las personas que tienen un metabolismo rápido y que apenas cogen peso con facilidad es todo un suplicio conseguir aumentar su masa muscular, y es que en cuanto dejan de cuidar su dieta y se descuidan pierden peso con mucha facilidad, consiguiendo que sus músculos disminuyan su volumen y no se vean bien tonificados. Es cierto que para estas personas es más sencillo marcar todos los músculos mediante el ejercicio, pero aun así es necesario que sepan algunas pautas a tener en cuenta para no bajar de peso rápidamente.

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